РУССКАЯ БАНЯ

Березовым веником для сауны

 

Русская баня не может сравниться ни с азиатской, ни с европейской. В бане имеется печка, в которой нагреваются камни, с высоким уровнем удержания тепла, которое сохраняется в помещении. После того как камни нагреваются, их поливают водой, для образования пара. 

В бане устанавливаются скамейки. Чем выше скамейка, тем более горячий пар.
Обязательным атрибутом в русской бани является веник (березовый, дубовый и т.д.), которым наносят удары по разогретому телу.

- Температура: около 90° С
- Влажность: высока до 60%
- Рекомендованное время пребывания: в зависимости от индивидуальных возможностей организма. Обычно 2-3 сеанса по 10-15 минут.

Русская баня состоит из парного помещения с деревянными скамейками и печкой, которая  покрыта специальными камнями с высоким сохранением тепла (базальт, специальные смеси, газобетон и др.) и подходит для поливания водой, создавая большое количество пара. Обливание водой обязательная процедура, обычно используют ковш из дерева и ведро с пластиковым дном для долгого его использования. Баня должна, находиться возле бассейна, душевой кабины.
Обливание холодной водой, после горячей сауны.

 

Отель ДРИЙМ - Банско Ски Ризорт  Болгария

 

 

 

           

 

 

                                                                                                    

Шоковая процедура - бочка - купель с холодная вода.

 

 

 

______________________________________________________________________________________________________________________________

Отель Премиер ***** Банско Ски Курорт  Отель Сувар, Россия, проэкт