Класическата руска баня обикновено се помещава в дървена къщичка (или стая). Тя се отличава:

·    С  температура около 95° С;

·    С печка на дърва с голяма площ за вулканични камъни, които непрекъснато се поливат с вода;

·    С доста висока влажност на въздуха;

·    С брезова или дъбова метличка с добавени билки, която е задължителен атрибут на руската баня.

С нея сгорещеното тяло се потупва и поглажда, притиска и разтрива. Това своеобразно  масажиране ускорява освобождаването на токсините. Руската баня се отразява добре на  емоционалното състояние, нервите и психиката, стимулира работата на сърцето и циркулацията на кръвта, благоприятства дихателната система и др. С високата си температура и влажност, тя е противопоказна за хора, страдащи от сърдечни проблеми или астма.

Искате руска баня в своя уелнес център? Обадете ни се и ние ще я построим!